Pre Party

Esta semana está parca en actualizaciones ya que me estoy enfrascando en el estudio para poder permitirme un par de escapadas que tenía planeadas.

En el gym sigo básicamente a ritmo aeróbico. Esta semana me ha descolocado que hoy es festivo y el gimnasio no abre, así que he tenido que ir lunes y martes. Por lo que tuve que llevar un ritmo equilibrado ambos días.

El viernes me voy al Vans Salinas Longboard Festival. Haré muchas fotos y un extenso post sobre todo lo vivido, que no va a ser poco para lo express de la escapada.

Habrá mucho long, acuático y de cemento, reencuentros, descubrimientos.... Tengo muchísimas ganas de ir.

Iced Smothie

Sesión mañanera de gimnasio. Hoy día tranquilito que no me encontraba muy bien. Hice 6km pero a ritmo tranquilo.

Al llegar a casa me encontré con que un montón de ciruelas estaban ya a punto de pasarse, así que decidí transformarlas en algo apetitoso pero sin añadirle calorías y a la vez fresquito para estos días de calor. Hice un helado de smothie de ciruelas con yogur.

Las lavé y les quité el hueso, aunque les dejé la piel. Las metí en la batidora y añadí un yogur desnatado.

 Mi batidora ya tiene un botón que es Smothie pero sino es ver un poco a ojo, lo importante es que no llegue a quedarse líquido.

De la batidora a la polera y al congelador. Y... voilà!!

Paseando por San Vicente

Sigo progresando en el gym, poco a poco, cada día, voy haciendo más kilómetros.

9km  530kcal  68min20seg

Por la tarde, un poquito de playa para ir cogiendo color y un buen paseo por una ruta de San Vicente que no conocía.

Una senda de madera a la orilla del mar y rodeada de rocas. El recorrido respeta las formas de la naturaleza y esquiva las rocas.

¿Una cara en la roca?

 

 

Peter Pan

Retomamos vida sana, todo lo sana que se puede durante el verano. 

El martes me apunté al gimnasio. Por ahora empiezo tranquilita y con ejercicios básicamente aeróbicos y un poco de pesas para fortalecer los brazos.

Ayer por la tarde tocó un poco de patineteo. Como era festivo y la gente se había ido a la playa pudimos patinar tranquilamente detrás del Ayuntamiento.

Gracias a que vino Luli tengo un montón de fotos.

Peter Paneando

Me estoy obcecando con inclinarme más cuando hago el Peter Pan.

Mini nose manual

Nose riding

El pensamiento de hoy es